۳. به خودتان تبریک بگوئید. هنگامی که از یک موقعیت منفی یک فرصت می آفرینید، برای خودتان احترام و اعتبار قائل شوید، عادتی را در خود بوجود بیاورید تا به هنگام سختی ها و در زمان هایی که کار مطابق میل شما پیش نمی رود شما را تغذیه کرده و آرام کند. در هر زمان این شما هستید که می توانید در بانک امنیتی احساساتتان سرمایه گذاری کنید. و احساس آرامش و امنیت کنید، این آرامش و امنیت به ارتعاش درآمده و کامیابی و شکوفایی را جذب می کند. از این سرمایه گذاری که در خودتان کردید، با فراوانی و خوش بینی نگهداری کنید و آنها را تشدید کنید. آنگاه بدون اینکه بدانید چه اتفاقی در درون ذهنتان شکل گرفته است، احساس شما تغییر می کند، و موفقیت و همدلی در درونتان شروع به گسترش می کند.
+ نوشته شده توسط دکتر ارباسی در سه شنبه یکم آبان 1386 و ساعت
22:55 |